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杨帆

国家:暂无
性别:未知
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作者简介

杨帆

爱普情绪管理方案创始人,师从临床心理学领军人物David H. Barlow和Stefan G. Hofmann,深研于行为认知治疗领域。于2016年获得中国情绪障碍跨诊断治疗培训师资格认证,其后一直专注于情绪障碍的心理干预工作。经手1200余案例,咨询时长15000小时,以接近95%的有效率,成为国内实力顶尖的心理督导师和心理咨询师。

扈芷晴

南京医科大学人文医学专业在读博士,主要研究方向为社会心理与健康行为。长期从事情绪、健康行为干预方案的研究、设计与应用工作。实践经验丰富,曾参与调研多项国家自然科学基金项目,在SCI、SSCI和北大核心期刊发表医学心理学、社会心理学等领域的相关高质量学术论文10余篇,曾在“医疗管理与政策前沿”青年学者论坛、“礼来杯”中国医药经管法研究生论坛等青年学者学术论坛获奖。

TA的作品

  • 2023-1 | 电子工业出版社
    本书带领读者深入了解自己的情绪“野兽”,并通过情绪驯养技术,扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响,更好地驱动人生。 方案主要包含五个模块: 1.动机激发。通过情绪生命线技术完成动机激发,迅速找到内心渴望已久的情绪管理目标。 2.知识储备。对焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒三种情绪进行系统分析,并通过情绪分解技术将情绪分解成最小单位,为情绪管理储备正确的知识体系。 3.感受。通过情绪追踪技术、彩虹轴技术、急救包技术、情绪吉祥物技术...
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