为什么精英都是清单控
推荐理由
为何有些人事情不多，却手忙脚乱? 而有人身兼数职，仍从容不迫? 原来，精英都习惯用——“清单式思考”。
麦当娜、玛莎•斯图尔特、约翰•列侬、富兰克林、里根、达•芬奇、爱迪生和奥普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士都有一个共同点？他们都是“清单控”。
他们习惯把该做、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的“清单”。
内容简介
《为什么精英都是清单控 》，美国清单女王告诉你：你和精英的距离，只有薄薄的一张清单而已。
我们只要将目标写下来，便成为一种应负的责任，帮助我们完成想做的事。“清单控”之所以比别人顺遂，是因为光是“列清单”这个动作，就能发挥强大效应：
◎立刻减轻焦虑、快速建立成就感；
◎备忘，重点不遗漏；
◎专注大局，忽略枝节，复杂任务简化处理；
◎重要的事自动完成，日子愈过愈惬意。
“清单化”的威力在于，它不是时间管理工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标、一张清单，目标不论大小都行，工作与生活都适用。
思维导图
精华解读
列清单都有哪些好处？
1.减轻焦虑，不用担心忘记事情
2.提升脑力，清单提供一个组织架构，赋予信息坐标乃至意义
3.让人变专心，把清单当导航，使人专心致志地朝着目标迈进
4.强化自尊心，划掉任务使一件非常有成就感的事，提升掌控力
5.理清思绪，让你处于制高点去分摊事情
6.教会凡事预则立，提前做好准备，掌握事情的轻重缓急
哪些事情可以列清单
1.利弊对照表；好的、坏的、决定不了的，列出利与弊
2.打包行李；通过清单规划出行，提前做好准备
3.出远门；明晰旅行中的关键环节
4.搬家；给物品列出清单明细
5.研究清单；针对特定的主题把你想达到的目标、想了解的事情给列出来，我通常都是在要出去玩或有大活动之前这么做。你在意的大小事项，都可以列出清单来加以分析，你的思绪将因此变得更有条理。
6.帮助我们厘清种种细节；分类备忘清单；如想读的书籍、想看的电影等
7.人生愿望清单；推动着我们坚定地朝目标挺进
8.新年日志；一年的点滴、高潮低谷，然后列出今年的志向与目标
9.感激清单；心理治疗师特雷西·马克斯（Tracey Marks）说：“强迫自己翻出这些平常被你当成理所当然的好事，会改变你的气质，让你变得大度，变得惜福，变得信心满满，自我价值感十足。记录觉得开心、值得感激的事情
如何列清单
1.写下来再说，不用担心过多，先记录下来
2.把清单组织好，分门别类，每一类都要有专属的清单；特雷西·马克斯博士说：“分门别类让你能够掌握全局，面对该做的事情不会见树不见林，更不会因为被事情淹没而心生放弃之念。”
3.排优先级，按找紧急程度或重要性进行排序
4.重新写一遍，把清单整理得清爽宜人
5.每天重来一遍，清单不用怕多，需要列就列，然后循环往复
如何让清单执行的更好
1.检视清单；
1>务实可行：以大局为重，不要因小失大 2>焦点具体：清单越具体、清晰，越容易推行，把内容再分解、细化2.压缩清单
1> 累计小胜：少即是多，同时放一些难度低的工作增加士气 2> 别堆积任务：计划不同、目标不同、清单也要不同3.授权清单
1> 能交给别人代劳的事，就不要自己做4.设定期限
1> 期限让你不囤积工作 2> 当前任务中只专注于这一件事上，勿分心5.奖励自己:设置正向激励
6.提醒自己:提醒自己及时查看清单
