骆驼书图书TAG: 认知与行为
情绪驯养手册
杨帆
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扈芷晴
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电子工业出版社 | 2023-1 | 68元
| 豆瓣:0
| 更新时间: 2023-04-25
本书带领读者深入了解自己的情绪“野兽”，并通过情绪驯养技术，扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响，更好地驱动人生。 方案主要包含五个模块： 1.动机激发。通过情绪生命线技术完成动机激发，迅速找到内心渴望已久的情绪管理目标。 2.知识储备。对焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒三种情 ...
暗时间（第2版）:思维改变生活
刘未鹏
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电子工业出版社 | 2022-5 | 79元
| 豆瓣:8.3
| 更新时间: 2023-02-22
本书以心理学、认知科学和神经科学为主要角度，对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考，不同的思维方式会带来怎样的价值，何种学习方法才是有效的，以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。
自卑与超越(完整全译本)
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
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中国友谊出版公司 | 2017-1-1 | 39.79元
| 豆瓣:8
| 更新时间: 2022-07-05
每个人都不得不面对人生的三大事实：我们被束缚在这个贫脊星球的表面、我们生活在与他人的联系之中、人类有两种性别；这三大事实带来了三大问题：社会、职业、性；每个人终其一生，都要解决这三大问题。这本书会告诉你面对这三大问题的很好的解决方法！
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