终身成长

《终身成长》封面
作者: [美]卡罗尔·德韦克
出版社: 江西人民出版社
出版年:2017-11
页数:328
定价:49.8元
ISBN:9787210096528
装帧:平装
标签: 成长 认知思维

豆瓣评分:7.6
最后更新时间: 2022-10-30 14:42:05

推荐理由

坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10年,累计印量180万册,比尔·盖茨撰文推荐

颠覆传统成功学观点,影响美国校园教育的创新理念

◎ 影响美国一代人的心理励志之作,被无数次引用的成功学观点。美国亚马逊心理畅销书在榜10年,《 时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,比尔·盖茨撰文推荐。

◎ 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果的经典作品。成功不在先天,不靠外在,关键在于思维模式:是满足于现有成果、避免失败可能的固定型,还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型,决定了你能在成功路上走多远。

◎ 2017年9月,作者卡罗尔·德韦克以对“成长型思维”的突破性研究,荣获全球最大教育单项奖“一丹奖”。此套理论鼓励学童积极评估及发展自己的潜能,在教育界影响深远。

◎ 夸孩子“你好聪明”还是“你真用功”更有意义?如果一段感情需要努力经营,意味着我们注定不适合在一起?一位天才老板带领一群天才员工,就一定能缔造卓越?思维模式的不同影响着我们生活和工作的方方面面,而你有充分的机会与可能扭转自己的思维模式,改变前进的方向。

◎ 最新修订版,在原版基础上参考读者反馈,增补了新章节。

我爱这本书的一个原因是,它不仅提供了理论,还阐明了方法。德韦克帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的方法表明,仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解,你就能让自己的思想和生活彻底改变。

——比尔·盖茨

你一旦了解固定型思维和成长型思维的区别,看待他人和自己的方式会有重大的改变。你会期待,招聘有成长型思维的员工,选择有成长型思维的老板;你会规划,相亲时看对方有没有成长型思维,教育子女时也会刻意培养成长型思维。但如果你真看懂了这本书,你会说,我要成长为有成长型思维的人,然后,一点一点影响我身边人的成长型思维。那将是你给自己和在乎的人的最好的礼物。

——赵周,拆书帮创始人、《这样读书就够了》作者

德韦克的重大发现是,我们通常具有两种思维模式中的一种:认为自己的智力是一种固定属性,或认为它是可以培养并随着时间增长的。

——马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell),记者、畅销书作者和演讲家

内容简介

在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

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思维导图

作者简介

卡罗尔·德韦克(Carol S.Dweck),女,是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任美国斯坦福大学刘易斯及维珍尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。 因率先提出“成长型心态”理论荣获2017年“一丹教育研究奖”,该理论鼓励学童积极评估及发展自己的潜能,在教育界影响深远。

出版有《Mindset》《终身成长》《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》《努力的意义:积极的自我理论》等。她的著作《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》(Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development)被世界教育联谊会(World Education Fellowship)选为年度好书。她经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章,也曾登上美国全国广播公司的《今天》和美国广播公司的《20/20》等新闻节目。

精华解读

上一篇文章总结了《终身成长》的前三部分,说明了一下人跟人之间的不同,以及不同的两种思维模式。这篇文章继续总结一下剩下几章的精华观点。

体育界和商界的思维模式

1. 冠军的思维模式

在体育界,大家普遍相信天赋、也即“与生俱来”。一个运动员能否取得成功取决于秉性,比如具有“当事情和你期望相反时,依然可以挖掘和寻找力量的能力”这种秉性。

2. 思维模式和领导力

书中总结了几种具有成长型思维模式领导着的行为

1. 成功性

重视员工及自己的发展,给员工更多的个人发展指导,注重员工的进步

2. 倾听、信任、培养方面

尊重员工、一起探讨,致力于员工的个人发展

3. 摒弃固定型思维模式

成长型思维模式的领导者注重公司从上到下的交流渠道,打击精英主义,重视团队协作,要求并鼓励更好的执行力。

4. 善于倾听、坚韧,有恻隐之心

他们通常会思考的问题:

1. 如何才能将员工当作自己的合作者和团队
2. 思考帮助员工发展的方式方法
3. 给员工足够的支持,记忆能够促进成长的反馈

二、关于相处的思维模式

1. 理解一切、宽容一切
2. 避免不了个体之间的差异,需要磨合
3. 体会他人的感受和需要可以释放压力

在日常生活中应该避免一种情形:
施暴者批判他人,受害者接受这种批判,有时这种批判会埋在心里,导致抑郁自杀,有时则会导致暴力复仇的行为发生。日常生活中,我们应该避免这种施暴行为,及时交流沟通。

三、父母、老师与教练:思维模式的传播

1. 成长型思维模式的真伪

对成长型思维模式的片面理解:

1)成长型思维模式只关心努力,特别是去夸奖别人的努力
2)成长型思维模式等同于告诉孩子他们可以做任何事

成长型思维模式的正确理解是开放性的思维模式

1)对于努力:努力的过程并不止包含努力本身,虽然我们夸赞努力的过程,但是也要和努力的结果相关联
2)不仅要告诉孩子他们可以做到“任何事情”,还要帮助他们获取技能和资源,通过努力达成他们的目标。

2. 如何培养真正的成长型思维模式

我们同时拥有两种思维模式,有时处于固定型思维模式,有时处于成长型思维模式,我们需要知道是什么事情触发了我们的固定型思维模式。同时,在培养的过程中,取得的发展比批评要重要的多。

3. 如何将成长型思维模式传授给他人

1)及时称赞
2)面对他人的错误和失败,及时作出反应和反馈

四、如何改变思维模式

需要一个明确清晰的可执行计划

1. 接受现状
2. 观察,需要明确是什么环境或事件触发了固定型思维模式
3. 命名
4. 教育

希望以上内容能对于你在漫长人生中的思考有所帮助!

书籍解读2

人跟人之间的不同主要是思维意识上的不同,那像体育冠军、商界成功人士他们这样的成功者的思维模式都是什么样子的呢?如何培养成长型思维模式呢?如果是固定型思维模式,如何改变呢? ( 查看全文 )

2022-11-01 12:51:45

人为什么会有不同?成就跟思维模式之间有什么关系?今天总结思维导图的书籍是《终身成长》。斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克在书中表明,我们获得的成功并不是天赋决定的,更受到我们思维模式的影响。

2022-10-31 13:42:22
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本书目录
引 言
第1章 思维模式
第2章 思维模式解析
第3章 关于能力和成就的真相
第4章 体育:冠军的思维模式
第5章 商业:思维模式和领导力
第6章 人际关系:关于相处的思维模式
第7章 父母、老师与教练:思维模式的传播
第8章 改变思维模式
出版后记